Over mij
'When you own your breath, no one can steal your peace'
Ik ben Ellen, moeder van Indy en Fay, dochter, vrouw, zus, schoonzus, tante en vriendin. Ik benoem deze hier omdat de kwaliteit van deze relaties en de verbinding met anderen in de dagelijkse praktijk van het leven net zo essentieel is voor mijn werk als welke opleiding of diploma dan ook.
YOGA
Ik ben altijd zeer sportief geweest en zo rond mijn dertigste was ik op zoek naar iets wat me niet alleen fysiek bezighield, maar ook mentaal meer rust en verdieping zou brengen. 20 jaar geleden volgde ik mijn eerste yogales en veranderde er voorgoed iets in mijn beleving van sporten en bewegen. De taal van het lichaam is een sterke communicatie die we vaak onbewust in de hectiek van alle dag negeren. Yoga en meditatie brengen mijn 'lichaam en geest' terug in balans.
MINDFUL HIKING AND RUNNING
Zelf ben ik dagelijks in de natuur te vinden. Met dit mooie concept kan ik powerwalken en rustig joggen, ademcoaching en mindfulness vormgeven op een manier die perfect bij mij past.
De natuur voegt een extra dimensie toe, uiteindelijk zijn mens en natuur onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Mijn passie is nu mijn missie geworden: anderen ondersteunen (weer) fysiek en mentaal in beweging te komen en in hun kracht te gaan staan, weer gaan voelen waar je hart sneller van klopt. Ons hart is wijs en simpel, het weet de weg..
Als we haar volgen dan kunnen we groeien, kunnen we bloeien en ons mooiste licht laten stralen.
'De mooiste reis die je kunt maken... van je hoofd naar je hart.'
2021
Natuurcoaching - Inner Circle
2020
SlowRun coach
SlowRun Nederland
Yin Yoga
(Yoga Centrum Tilburg)
2019
Touch for Health
Toegepaste Kinesiologie
Praktijk De 3 Eenheid
2019
Hormoonyoga serie Dinah Rodriguez (Yogastudio Harmelen)
2016 - 2017
HORMOONYOGA
(Pure Yoga Rotterdam)
2015
Adem- en Ontspanning Methode van Dixhoorn bijscholing (Joop van Remortel)
2009 - 2014
HATHA & RAJA YOGA docente
Meditatiebegeleiding
Pranayama bijscholing
(Yogaschool De Blikopener - Hans ’t Hart)
(Mijn opleidingen zijn erkend en geregistreerd bij de Vereniging voor Yogadocenten Nederland).
Volg mij
Volg ons
